{"id":1504,"date":"2019-02-24T11:27:26","date_gmt":"2019-02-24T11:27:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mindflow-coaching.com\/?p=1504"},"modified":"2020-07-15T12:02:38","modified_gmt":"2020-07-15T12:02:38","slug":"die-vermessung-von-glueck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindflow-coaching.com\/?p=1504","title":{"rendered":"Die Vermessung von Gl\u00fcck"},"content":{"rendered":"\t\t
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„Sch\u00f6ne Augenblicke sind das Gl\u00fcck des Lebens“. So sagt man.<\/p>

F\u00fcr den einen mag das ein Glas Rotwein am Feierabend sein. Andere wiederum bevorzugen den klassischen Lotterie-Gewinn. Gesundheit, Gl\u00fcck und Freude w\u00fcnscht man gerne anderen, besonders zu Ehrentagen wie Geburtstag, Hochzeit und Geburt. Auch sich selbst w\u00fcnscht man insgeheim das klassische Qu\u00e4ntchen Gl\u00fcck. Trotzdem gibt es viele, die behaupten genau jenes nicht zu haben. „Vom Gl\u00fcck verlassen“ zu sein – Ein Ph\u00e4nomen, das gerade in der heutigen Gesellschaft stark zuzunehmen scheint.<\/p>

Dabei ist es h\u00e4ufig nur eine Frage der Wahrnehmung.
Die entscheidende Frage lautet also: Was ist Gl\u00fcck und woran l\u00e4sst es sich messen?<\/p>

Eine allgemein greifbare Definition von Gl\u00fcck scheint es nicht zu geben – selbst Wikipedia hat mich bei meinen Recherchen hierzu im Stich gelassen. Es gibt aber sehr wohl einen geschichtlichen Hintergrund zur Begrifflichkeit Gl\u00fcck:
Das Wort stammt aus dem Mittelnieder\/hochdeutschen „gelucke\/lucke“ und bedeutete damals so viel wie: „Art, wie etwas endet\/gut ausgeht“. Eine g\u00fcnstige F\u00fcgung also, die allerdings weder Talente noch eigenes Zutun voraussetzte. Trotzdem war auch damals schon, Anfang des 12. Jahrhunderts, der Spruch „Jeder ist seines Gl\u00fcckes Schmied“ ein g\u00e4ngiger Hinweis darauf, dass Gl\u00fcck sowohl von \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nden, als auch von der eigenen Einstellung und Bem\u00fchung abh\u00e4ngig sein muss.
Also eine Art Mischung aus bewusst getroffenen Entscheidungen und Zuf\u00e4llen?<\/p>

Aber Gl\u00fcck ist ja nicht gleich Gl\u00fcck.
Man unterscheidet zwischen Lebensgl\u00fcck und Zufallsgl\u00fcck.
Und da w\u00e4ren wir wieder beim Gl\u00fcckes Schmied, denn Lebensgl\u00fcck<\/i><\/b>, das meint alles, was sich im direkten Umfeld befindet: Familie, Freunde, die berufliche T\u00e4tigkeit, alles, was eine Person als solche ausmacht. Der Alltag, das Gef\u00fchl des „angekommen seins“. Gibt es hier bereits Unstimmigkeiten, ist davon auszugehen, dass das pers\u00f6nliche Gl\u00fcckbarometer in die falsche Richtung ausschl\u00e4gt.<\/p>

Nimmt man den Beruf als Beispiel, stellt man fest: In der heutigen Zeit verbringen wir meist mehr Zeit mit unserer Arbeit, als mit Familie, Freunden und uns selbst. Ein zentraler Lebensbereich, der stark mit dem eigenen Selbstwert verbunden ist. Bin ich es mir wert den Job aufzugeben, wenn ich merke, er macht mich nicht gl\u00fccklich? Bin ich es mir wert eine Auszeit zu nehmen, um herauszufinden welche T\u00e4tigkeit mir das Gef\u00fchl gibt „angekommen zu sein“? Eine solche Frage fordert Mut, Zeit und Geduld. Aber vor allem eines: Das Bewusstsein daf\u00fcr, die potentielle Gl\u00fccksbremse auch als solche zu erkennen.<\/p>

Kommen wir zur zweiten Spezies „Gl\u00fcck“: Das Zufallsgl\u00fcck<\/i><\/b>.
Wie der Name schon sagt spielt hier der Zufall mit rein, eine Tangente, die sich nicht beeinflussen l\u00e4sst. Heinrich Heine bringt es mit einem Satz auf den Punkt: „Es k\u00fcsst dich rasch und flattert fort.“ <\/i>Damit w\u00e4re dann wohl der klassische Lotteriegewinn gemeint, der zwar einerseits alleine durch den Ticketkauf selbstbestimmt, aber sicherlich nicht selbstgemacht<\/i> ist. Ist das das pure Gl\u00fcck? Sollten wir mehr Lottoscheine l\u00f6sen?<\/p>

Sicherlich besteht ein Zusammenhang zwischen finanzieller Unbeschwertheit und „sich gl\u00fccklich f\u00fchlen“. Die Miete ist gezahlt, das Studium finanziert, der Lebenstraum Weltreise bereits gebucht – Unbeschwertheit. Gel\u00f6stheit. Zufriedenheit. Gl\u00fcck?<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Bed\u00fcrfnispyramide nach Maslow <\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Auf dem Weg zur Selbstverwirklichung, dem Zustand, der dem Gef\u00fchl des Gl\u00fcckes wohl am n\u00e4chsten kommt, durchlaufen wir verschiedene Stufen die unterschiedliche Anforderungen an unsere Bed\u00fcrfnisse stellen. Finanzielle, wie anatomische Grundbed\u00fcrfnisse legen den ersten Stein. Sicherlich er\u00f6ffnet sich bereits hier Raum f\u00fcr Diskussionen wenn es um die Einordnung des Grundbed\u00fcrfnisses „Studium“ zur pers\u00f6nlichen Weiterbildung geht. Ich pers\u00f6nlich verbuche diesen Wert unter der Stufe „Individual Bed\u00fcrfnisse“. Die erste Stufe besch\u00e4ftigt sich ganz grundlegend mit dem nackten \u00dcberleben. Manch einer mag eine funktionierende W-Lan Verbindung bereits hier einordnen – ihr seht: Alles eine Frage der Perspektive\/Wahrnehmung (-;<\/p>

Und auch Individual-Bef\u00fcrdnisse k\u00f6nnen hier ganz unterschiedlich ausfallen. Die Gruppe, mit der ich dieses Flipchart gemeinsam erarbeitet habe, empfand Schlaf \u00fcber das „normale“ Ma\u00df hinaus (Was ist schon normal..) als essentiell wichtig. Aber auch individuelles Zeitmanagement, ein Hinweis darauf sein eigener Chef zu sein, war ein gro\u00dfer Schritt in Richtung „Gl\u00fcck“, „Zufriedenheit“, „Selbstverwirklichung“.<\/p>

Alle aufgef\u00fchrten Stufen samt ihrer Inhalte entspringen der Kategorie „Lebensgl\u00fcck“<\/b>. Das selbstgemachte Gl\u00fcck, der Schl\u00fcssel zur Selbstverwirklichung entspringt aus unserer ganz eigenen Bed\u00fcrfnispyramide. Und auch hier k\u00f6nnen Perspektivwechsel eine Umordnung initiieren. War es zuvor die W-Lan Verbindung, die wir als essentielles Grundbed\u00fcrfnis erachtet haben, so ist es sp\u00e4ter vielleicht das Aufwachen in den Armen der Liebsten.<\/p>

Tja und dann w\u00e4re da noch Murphy. Der unverhoffte Besucher, der eigentlich nur Ungl\u00fcck bringt. R\u00fcckw\u00e4rts den Berg hinunter rollend. Unverhofft kommt oft.
Aber auch er entspringt unserer eigenen Einstellung zum Gl\u00fcck.
Dem Gl\u00fcck eine Chance zu geben ist dabei die effektivste Variante sich diesen Un<\/i>gl\u00fccksbringer vom Hals zu halten. Wie das funktioniert?
Indem man ihn nicht erwartet, ihn aussperrt und grunds\u00e4tzlich ausnahmslos positive Ereignisse und Ausg\u00e4nge erwartet. Denn unser Gehirn h\u00f6rt genau zu, wenn wir mit uns sprechen.

Der erste Satz am Morgen entscheidet \u00fcber den weiteren Verlauf des Tages. Die Augen \u00f6ffnen sich, ein Blick aus dem Fenster verr\u00e4t: Es regnet in Str\u00f6men. Kaltes, nasses Hundewetter.<\/p>

„Der Tag kann nur mies werden. Ich wollte Bergsteigen gehen. Mit diesem Wetter unvorstellbar“<\/i>, spricht der Kopf und sucht nach Ereignissen, die in der Vergangenheit mit Regenwetter einen schlechten Tag beschwert haben. Glaubt mir, er wird etwas dazu finden. Und der Tag wird genauso mies verlaufen, wie der letzte.<\/p>

„Es regnet. Ich wollte eigentlich Bergsteigehen gehen. Bei dem Wetter unvorstellbar. Aber heute ist vielleicht genau der Tag, an dem ich einfach mal im Bett liegen bleibe und die neue Staffel meiner Lieblingsserie genie\u00dfe, Pizza bestelle und einfach mal nichts tue. Das h\u00e4tte ich sicherlich nicht getan, wenn die Sonne sich gezeigt h\u00e4tte“<\/i>, spricht der Kopf und sucht nach positiven Erlebnissen, die er mit schlechtem Wetter in Verbindung bringt. Und auch hier: Er wird etwas dazu finden mit dem kleinen Unterschied, dass ihr in dieser Situation als euer eigener Gl\u00fcckes Schmied gehandelt habt. Und der Tag kann beginnen.<\/p>

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#demGl\u00fcckeineChancegebensichzuzeigen<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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